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父母,夏天是孩子可能增加体重

美国的一项研究表明,暑假期间孩子更有可能在暑假期间变得超重或肥胖。超过18,000名学童的全国性研究发现,从幼儿园的秋季开始到二年级的春季学期,流行率肥胖症从8。9%增加到11。5%。在同一时期,超重儿童的比例从23。3%攀升至28。7%。然而,在学年期间,肥胖或超重儿童的数量没有增加。所有增加的体重指数-体重指数-相对于身高的体重指标-都发生在暑假期间。学校日的结构性,预定的运动时间和有限的进食机会,有助于学生保持健康的BMI研究报告的共同作者,德克萨斯大学奥斯汀分校的卫生政策研究员PaulvonHippel表示。相比之下,我们推测许多非学校环境相对非结构化且无人监督,允许儿童沉迷于久坐活动和过度零食,vonHippel通过email。listenlivewatchlive评估学校出勤率对儿童肥胖的影响,研究人员检查了从2010年秋季到2013年春季每个学年开始和结束时孩子身高和体重的数据。从一开始研究人员在肥胖杂志上报告说,在幼儿园,23%的孩子超重,9%的人肥胖。研究中的两个夏天都在,超重和肥胖儿童的比例每月增加约一个百分点。在学年期间,超重或肥胖儿童的数量没有显着增加。这并不能证明暑假导致肥胖或学校出勤率阻止它,但作者总结说,这些研究结果确实表明在儿童时期存在过重体重的主要危险因素。在休假期间,体重增加的风险因素包括减少睡眠,观看更多的电视和比在学年期间更少的运动,研究人员推测。当比较周末和上学日时,研究经常报告说,儿童睡眠较少,睡眠变化多,体力活动较少,久坐不动,周末饮食不健康,布拉德福德教学医院基金会的PaulCollings博士说。对英国的信任如果暑假可以被视为一个非常漫长的周末,那么这将会带来影响,Coll没有参与这项研究的儿童通过电子邮件补充说。尽管这项研究没有提供足够的零食或夏季睡眠和运动不足等问题的证据,但父母仍然有必要留意这些事情,博士说。费城儿童医院的JonathanMitchell。父母应该考虑夏季快速体重增加的可能性,未参与研究的米切尔通过电子邮件说。因为在夏季安排儿童保育可能是一个问题。大学的ElianaPerrin博士说,其他问题看起来不那么紧迫了在北卡罗来纳州的教堂山。据说,如果找到常规的方法,减少儿童的卡路里密度和营养不良的食物,帮助他们的孩子获得更好的睡眠,帮助他们避免屏幕时间,并离开并积极-即使天气炎热-这将是很好��,没有参与研究的佩林通过电子邮件说。理想情况下,父母可以全年促进健康的习惯,波士顿儿童医院的InyangIsong博士说。这可能包括鼓励孩子每天至少进行一小时的运动,将屏幕时间限制在每天不到两小时,并将电视和平板电脑从儿童卧室中取出,Isong说,他没有参与这项研究。选择性地采用这些Isong通过电子邮件补充说,健康的生活方式行为,作为一个家庭,可以走很长的路,因为父母是孩子的榜样。俗话说,你的孩子将成为你的样子;那就是你想要他们的人。。

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